清淡、营养龙须面（两人量）
老爸、老妈都住院了：（ ，这属于病号饭了。两个老人牙不好，胃也不舒服。晚上吃什么好呢？想想还是吃面条吧，多放些蔬菜。菜头味微苦，有清火功效；冬瓜利尿，老爸脚有些肿；豆制品当然也不能少。没有放葱，清淡为主。爸妈吃得很香：）
清淡、营养龙须面（两人量）的做法
步骤1
该切丝的切丝，该切片的切片。步骤2
油烧热，倒入胡萝卜丝炒香步骤3
倒入番茄，炒出汁。步骤4
倒入菜头翻炒若干下。步骤5
倒入凉水，水开后放少许盐，千万别多了，放完尝一尝汤的咸淡，如觉得太淡可适量再加点儿盐，本人觉得宁淡勿咸吧。
步骤6
汤觉得咸淡合适后，放入冬瓜和豆腐，等菜头煮软后再放入龙须面，面煮的熟、软就可以关火出锅了。清淡、营养龙须面（两人量）的烹饪技巧
因为是随意做的，也没想着拍过程照片。爸妈饭量小，食材可根据个人情况变更，爱吃什么菜就放什么也可。