| 诗文 | 脆爽的芥兰头炒瘦肉 | 
| 释义 | 脆爽的芥兰头炒瘦肉吃过脆爽的青梅、李,喜欢咬下去有咔嚓的脆爽,却没吃过脆爽的菜。据说芥兰头有这种脆爽,于是今天买了一个大大的芥兰头,来炒肉。 芥兰头炒瘦肉的做法  步骤1瘦肉,切肉丁,加入油、酱油、盐,腌制十分钟;   步骤2准备好的大芥兰头;   步骤3去皮、洗干净;   步骤4芥兰头,切丝;   步骤5热锅,爆炒一下瘦肉;   步骤6加入芥兰头丝;   步骤7加一点水,改为小火炒三分钟;   步骤8加入盐,再炒一分钟,即可。   步骤9脆爽出锅。 芥兰头炒瘦肉的烹饪技巧1、芥兰头青的是嫩的; | 
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