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诗文 蒜苗爆炒生蚝
释义

蒜苗爆炒生蚝

海边城市的孩子想念家里的海鲜,今日见生蚝不错,回味一番。生蚝营养价值挺高的,生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。” 生蚝煮法很多,最爱是配蒜苗爆炒,炭烧,还有生蚝炒饭。

蒜苗爆炒生蚝的用料

生蚝一斤,蒜苗一条 姜两片,酱油,花生油,盐

蒜苗爆炒生蚝的做法

蒜苗爆炒生蚝的做法图解1

步骤1

备好材料,洗干净生蚝黏液,碎蚝壳,沥干水。
蒜苗爆炒生蚝的做法图解2

步骤2

花生油热锅,放入蒜苗段还有姜片,蒜青备用
蒜苗爆炒生蚝的做法图解3

步骤3

加入生蚝翻炒两下,盖锅盖闷四分钟。
蒜苗爆炒生蚝的做法图解4

步骤4

将逼出的水分与生蚝分开,水千万别丢,可以炒菜用,营养。
蒜苗爆炒生蚝的做法图解5

步骤5

再次花生油热锅,放入蒜青段略炒,加入煮开的生蚝,爆炒两分钟,放酱油,盐适量。
蒜苗爆炒生蚝的做法图解6

步骤6

全程控制7到8分钟内即可,不然太熟,如果生蚝比较中小,可再减少一两分钟时间。

蒜苗爆炒生蚝的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 15:19:33