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诗文 营养五香水煮蛋
释义

营养五香水煮蛋

营养!美味!简单易学!营养专家说过茶叶蛋吃了不好,所以没做茶叶蛋,具体为什么不好,大家可以问问百度全科的‘度娘’哦!

营养五香水煮蛋的用料

鸡蛋 一般8-10个(家里人少的话就减量) 鹌鹑蛋 根据个人喜好
姜、辣椒 适量 桂皮、花椒、八角、香叶 适量
干辣椒 根据辣的程度自己个人喜好 十三香 适量(没有的话可以多放些香料)
橘皮,冰糖 适量 老抽(或生抽)料酒 适量

营养五香水煮蛋的做法

营养五香水煮蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋洗好备用!
营养五香水煮蛋的做法图解2

步骤2

准备所有材料,因为煮的鸡蛋比较多,所以香料准备的也比较多!放清水把鸡蛋凉水下锅煮2-3分钟,取出过凉水,敲烂!注意:(不要敲太狠因为清水煮蛋只煮了2-3分钟里面蛋黄都没成型,敲太狠蛋黄会流出。)
营养五香水煮蛋的做法图解3

步骤3

如果有洁癖,或者鸡蛋没洗干净的可以把刚刚煮过鸡蛋的白水倒了加新水!把刚刚准备的所有调味料放入!开小火煮出香味,待水开,放入刚刚敲烂的鸡蛋,开小火煮2-3分钟,关火!闷制5-10分,再开小火煮2-3分钟(煮的太久鸡蛋容易老)关火,浸泡12小时入味儿!
营养五香水煮蛋的做法图解4

步骤4

水没过鸡蛋即可!鸡蛋如果煮的很轻的话蛋黄是溏心的这样鸡蛋吃起来会有回味香,而且营养更易被吸收!
营养五香水煮蛋的做法图解5

步骤5

成型!剥过皮的五香蛋!真的比卖的还好吃哦!

营养五香水煮蛋的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 22:08:44