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诗文 贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)
释义

贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)

有人跟小编一样爱吃竹笋吗?想吃竹笋的时候,试试这道贵竹笋炒肉末吧!非常下饭喔!上烹饪课时师傅提到竹笋由于纤维较多,比较不好消化,偶尔吃还好,但太常吃对肠胃就比较伤了。所以记得吃竹笋要适可而止喔~

贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的用料

桂竹笋 400公克 姜 20公克
蒜头 2粒 青葱 2根
辣椒 1/2根 猪绞肉 200公克
豆油伯缸底酱油 2大匙 辣豆瓣酱 2大匙
香油 1大匙 白胡椒粉 少量
太白粉水 适量 冷压初榨橄榄油

贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的做法

贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的做法图解1

步骤1

将桂竹笋拔成细丝状,再切成小段状,放入滚水中汆烫约1分钟,过水再拧干水份备用。
贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的做法图解2

步骤2

再把姜切丝、蒜头与辣椒切片、青葱切小段备用。
贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的做法图解3

步骤3

冷锅加入少许橄榄油,放入绞肉稍微炒一下把油先逼出来,再把蒜头辣椒姜丝加进去一起爆香。
贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的做法图解4

步骤4

加入川烫好的笋丝一起拌炒均匀,再加入缸底酱油、辣豆瓣酱继续炒香,可加入少许的水让调味料味道可以比较快融合。
贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的做法图解5

步骤5

起锅前加入葱、白胡椒粉,简单拌一下后,再加入香油,拌均匀后即可起锅。

贵竹笋炒肉末(豆油伯缸底酱油)的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 12:13:09