保健早餐粥
薏米除湿，红枣补血，百合利肺，男女通用，老少皆宜
保健早餐粥的做法
步骤1
准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核
步骤2
大米也可以用剩下的干饭
步骤3
为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨（这样第二天就能多赖床一会）
步骤4
将打好的食材用温水泡上一晚上
步骤5
第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了