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诗文 红烧罗非鱼
释义

红烧罗非鱼

我家李先生向来不爱吃鱼,特别是多刺的鱼更是看都不看。没办法,我是爱吃鱼的人,也为了让先生营养均衡,不挑食。把鱼变着法做了。

红烧罗非鱼的用料

罗非鱼 一条 姜 一块
尖椒 两条 泡椒 些许

红烧罗非鱼的做法

红烧罗非鱼的做法图解1

步骤1

罗非鱼一条。在超市买的。洗干净,划花刀备用
红烧罗非鱼的做法图解2

步骤2

把姜和辣椒洗干净
红烧罗非鱼的做法图解3

步骤3

把姜切片和辣椒切碎备用
红烧罗非鱼的做法图解4

步骤4

把姜,辣椒泡椒,酸菜放在锅里炒一下。用盘装好,备用
红烧罗非鱼的做法图解5

步骤5

倒入油,把鱼煎得两面有点酥脆。
红烧罗非鱼的做法图解6

步骤6

倒入酱油,加一点水,没过鱼的一半。焖2分钟,然后翻另外一面。沥干装盘
红烧罗非鱼的做法图解7

步骤7

把刚刚炒了的辣椒酸菜放在锅里,跟剩下的鱼汁一起裹一下。
红烧罗非鱼的做法图解8

步骤8

将鱼汁和酸菜辣椒淋在鱼上,大功告成!

红烧罗非鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 1:16:48