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诗文 银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身
释义

银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身

银杏腐竹猪肚汤是广东的常见汤式,健脾开胃、滋阴补肾、祛湿消肿,补而不燥,这汤的配搭看似普通实则大有奥妙,银杏收敛除湿、祛痰定喘;腐竹由黄豆制成有良好的健脑作用,预防老年痴呆症的发生;猪肚补气味甘,补虚损,健脾胃;其他的山药、莲子、枳实、薏米、无花果,百合、红萝卜款款都是好汤料,在进入秋冬季节的时候,这个汤真的是好营养、清润......适合一家老少四季常喝都没问题!猪肚捞起切件再用姜、葱、辣椒和调味料回锅炒一会就可以成为桌上另一道菜了。

银杏腐竹猪肚汤的用料

猪肚 银杏
腐竹 山药
莲子 枳实
薏米 无花果
红萝卜 百合
水 盐

银杏腐竹猪肚汤的做法

银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身的做法图解1

步骤1

备材料,猪肚清洗好后焯一下水
银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身的做法图解2

步骤2

所有材料放汤锅内,加适量水
银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身的做法图解3

步骤3

加盖煲2小时以上
银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身的做法图解4

步骤4

下盐调味
银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身的做法图解5

步骤5

再煲个5分钟,关火
银杏腐竹猪肚汤——冬季暖身的做法图解6

步骤6

装碗

银杏腐竹猪肚汤的烹饪技巧

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更新时间:2026/10/10 22:02:35