黄记煌三汁无水焖锅（超简单）—冬季暖身

步骤1

从下到上，大蒜剥成瓣儿摆在锅底最下面（不喜欢可以少放点），洋葱切大片丝（不然会化没有掉）也摆在锅底和大蒜一起，白萝卜切片铺在大蒜和洋葱的上面，豆芽铺在白萝卜上面，然后花菜和西红柿，最后摆上虾和鱿鱼，火锅料

步骤2

做简单版也好吃的酱汁：番茄酱五勺，甜面酱五勺，蜂蜜三勺，盐味精各适量（可多方点，参照整锅需要的盐量）搅拌均后多搅动一会儿让它充分混合

步骤3

开始火锅吧：焖煮五分钟后倒入汤汁不要搅拌待七八成熟时可搅拌使入味，全程不加一点水，全靠蔬菜的汤汁炖熟里面的料，清甜暖身好棒啊！！！（请使用不容易黏糊的锅具）