瘦肉南瓜粥
瘦肉南瓜粥，简单易做，但是营养非常丰富。而且南瓜富含果胶，具有很好的排毒作用，能把铅、汞、铬等放射性元素通过与果胶结合排出体外，是优秀的排毒、抗辐射食物。
瘦肉南瓜粥的做法
步骤1
肉切条，南瓜切丁。南瓜大火蒸10分钟。（啊嘞
步骤2
肉加生粉和盐抓一下，放在一旁就好了。
步骤3
小米洗净，放水煮至冒小泡，放入蒸好的南瓜继续熬。
步骤4
迫不及待的同学可以用打蛋器搅拌，等南瓜一部分熬入小米粥中，放入瘦肉，等肉好了然后，然后，就没然后了……（记得加点盐）
步骤5
大家也可以放一些枸杞之类的也很好喝。瘦肉南瓜粥的烹饪技巧
时间够用的话，可以多熬一会儿。好喝的南瓜粥就是这么简单。（顺便打一下广告，戚风蛋糕总是失败？有裂痕？还回缩？中间还有些湿湿的？这些都不要怕了，点击我的名字，收藏戚风蛋糕的菜谱，从此失败和你说拜拜！）