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诗文 胡萝卜素蒸饺
释义

胡萝卜素蒸饺

一直以来我都是个无肉不欢的人,饺子我从来没吃过素的,但是现在为了健康,尽可能的尝试一些新搭配,胡萝卜一直是我的最爱,营养丰富吖,都是我喜欢的食材,从心理上就已经不抗拒了,原来素的也不错嘛。

胡萝卜素蒸饺的用料

面粉 300g 胡萝卜 1个
香菇 8个 鸡蛋 4个
盐 6g 糖 3g
生抽 15ml 牛肉粉 5g
香油 少量 水 适量

胡萝卜素蒸饺的做法

胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解1

步骤1

面粉一点点加开水,用筷子搅拌成絮状即可,不要加多哦。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解2

步骤2

根据面粉吸水程度再加一点凉水,然后大概整型,不用使劲揉。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解3

步骤3

盖上保鲜膜,醒30分钟等面团冷却。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解4

步骤4

慢慢把面团揉光。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解5

步骤5

分成几份后,然后将面团搓成长条。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解6

步骤6

撒点儿面粉,切成剂子。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解7

步骤7

用手掌按扁。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解8

步骤8

然后擀成皮。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解9

步骤9

醒面的时候做馅儿。炒鸡蛋,搅碎。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解10

步骤10

胡萝卜切粒,香菇切粒。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解11

步骤11

混合后依次放入盐,糖,生抽,牛肉粉,少量香油等,拌匀备用。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解12

步骤12

包成饺子。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解13

步骤13

我包了两种造型。
胡萝卜素蒸饺#船歌鱼水饺#的做法图解14

步骤14

烧开水上气后,放上蒸饺蒸10分钟即可。

胡萝卜素蒸饺的烹饪技巧

水一点点加,调味根据口味做调整哦!要醒面让面吸收水分。

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更新时间:2024/12/26 0:53:48