哥本哈根减肥第一天午餐
中餐:2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜（无限量）。我会全程记录我的减肥过程给果友们分享，给和我一样想减肥的朋友一些自己的小建议，让我们一起美美的！
哥本哈根减肥第一天午餐的做法
步骤1
水煮菠菜，煮鸡蛋！
步骤2
所有食材合影留念，开吃吧！哥本哈根减肥第一天午餐的烹饪技巧
我不到中午就饿了，期待着中午的煮鸡蛋……可以使用盐，胡椒及其他调味料。注意事项:1、一年只能实行一次，最佳开始时间为一个月经周期结束后的两周，效果最好！2、要严格按照食谱所列食物来吃，一口别的东西都别碰，否则前功尽弃哦！同一日内的午餐和晚餐可以交换。