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诗文 乐乐自家菜--凉拌黄瓜豆干
释义

乐乐自家菜--凉拌黄瓜豆干

早餐有点可口的小菜,吃中国人饮食特点。小菜做起来很随意,家里有什么食材都可以合理的配在一起,以达到营养均衡。黄瓜富含维生素钾,豆干是优质的植物蛋白,洋葱不仅杀菌,还是世界卫生组织推荐的防癌蔬菜之一,这三样蔬菜可说是强强联手。今天就吃它们了。

乐乐自家菜--凉拌黄瓜豆干的用料

黄瓜 豆干
洋葱 白米醋
味精

乐乐自家菜--凉拌黄瓜豆干的做法

步骤1

豆干用开水烫两边,以除去表面之污物,切条。

步骤2

黄瓜去皮切条。

步骤3

洋葱切条。
乐乐自家菜--凉拌黄瓜豆干的做法图解4

步骤4

盐,糖,味精,米醋拌匀,好吃的不亦乐乎!

乐乐自家菜--凉拌黄瓜豆干的烹饪技巧

喜欢吃辣椒的朋友可以再配点青椒。

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更新时间:2024/12/26 2:40:28