补血红枣汤
每次大姨妈来整个人都是虚的 妈妈要我喝红糖水 我不怎么能接受红糖的味道 所以加了一点我喜欢的红枣 味道比原来好一点 也能接受了 红枣也能补血 两者一起效果也会更不错
补血红枣汤的做法
步骤1
将枸杞洗干净 （买的散装的上面有些灰尘 一些脏东西参杂在一起 洗一下把杂质去掉~）桂圆切成小块 干桂圆比较不好切 为了更好的效果 我还是耐着性子切完了 红枣去核 切成小丁
步骤2
加入清水 放入准备好的食材 开小火煮
步骤3
水开后 面上有一些小沫 用勺子舀出来
步骤4
等到水收了一大半 加入红糖 多加一点也没关系
步骤5
放入可密封的碗中 待冷却后放入冰箱 喝的时候加入热水 哈 还可以用小瓶随身带着 走到哪都可以喝
步骤6
哈 表面上是枸杞里的小籽 好好享用吧