诗文 | 辅食—莲藕蔬菜手抓饼9月+ |
释义 |
辅食—莲藕蔬菜手抓饼9月+这款手抓饼适合宝宝当零食,也可以当早餐,但不适用于鸡蛋过敏的宝宝,当然也可以省去蛋清那一步。一岁以上的宝宝可以加适量盐。 宝宝辅食莲藕蔬菜的做法![]() 步骤1 里脊肉用刀剁碎,莲藕洋葱切碎,刚学会咀嚼的小朋友可以更碎一点![]() 步骤2 胡萝卜切碎![]() 步骤3 加入半个蛋清,加入面粉,一岁以上的宝宝可以加入盐调味,顺时针搅拌![]() 步骤4 带上一次性手套,抓一团肉,一个手扔向另一只手,多扔几次,让肉贴紧实点,然后压成饼状。![]() 步骤5 不粘锅刷薄薄的核桃油或橄榄油,热锅![]() 步骤6 小火煎,煎到两面都黄了以后加入适量白开水,盖上锅盖![]() 步骤7 水煎熟,出锅!软软脆脆的,有营养,宝贝们都很爱当零食噢!宝宝辅食莲藕蔬菜的烹饪技巧 |
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