五星便当
到了红薯的季节，一定要尝试，味道好颜色漂亮而且富含营养，最重要的是，宝宝大爱！
五星便当的做法
步骤1
锅里放水烧开，加入少许盐，放入西兰花、胡萝卜(事先用模具刻好，一般用做蛋糕的模具就可以)，焯熟后盛出。步骤2
锅里放少许油，把香肠和鱼肉棒两面煎熟。步骤3
红薯放微波炉餐具，包上保鲜膜，500瓦加热3分钟，然后翻面500瓦加热3分钟。切块后可以放到锅里加少许油烹一下，放一点盐和蜂蜜，撒一些黑芝麻。步骤4
便当盒里盛上米饭，其他菜摆放漂亮。
| 诗文 | 五星便当 |
| 释义 |
五星便当到了红薯的季节，一定要尝试，味道好颜色漂亮而且富含营养，最重要的是，宝宝大爱！ 五星便当的做法步骤1 锅里放水烧开，加入少许盐，放入西兰花、胡萝卜(事先用模具刻好，一般用做蛋糕的模具就可以)，焯熟后盛出。步骤2 锅里放少许油，把香肠和鱼肉棒两面煎熟。步骤3 红薯放微波炉餐具，包上保鲜膜，500瓦加热3分钟，然后翻面500瓦加热3分钟。切块后可以放到锅里加少许油烹一下，放一点盐和蜂蜜，撒一些黑芝麻。步骤4 便当盒里盛上米饭，其他菜摆放漂亮。五星便当的烹饪技巧 |
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