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诗文 银耳汤
释义

银耳汤

银耳汤是每位女士优先必备养颜佳品,坚持每天喝下去,不仅仅是补血驻颜,同时补充女人需要的各种营养,堪称十全大补汤。

银耳汤的用料

银耳,红枣,枸杞,莲子,赤豆,薏仁,玉米粒,黑豆,当归,党参,黄芪,桂圆(冬天时) 杏仁,百合,绿豆(夏天时) 每样食材一些些 红糖 适量

银耳汤的做法

银耳汤的做法图解1

步骤1

一步到位,后补步骤的。

银耳汤的烹饪技巧

1.银耳挑超市里面略带黄色的。2.各种豆补充不饱和酸,补充蛋白质等非常棒!3银耳是女人的好朋友,驻颜有术的。4.黄芪,当归,党参是药材,可以适当放少点的。5.我通常晚餐喝一碗银耳汤,前一天晚上泡好,第二天在搅拌机下磨碎,然后放食材和水烧半个钟以上,最后加入红糖,属于懒人做法,不過真的非常棒的,坚持下去一定看到自己皮肤粉扑扑的。6.最后大家注意火候,不断加水防止烧焦的,哈哈。.

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更新时间:2024/12/26 0:46:04