诗文 | 宝宝健康辅食-肉松 |
释义 |
宝宝健康辅食-肉松宝宝到了添加辅食的月份,想给他添些肉类,可又怕外面买来的肉松,有添加剂和盐,所以打算自己在家给宝宝做肉松。没有面包机,纯手动炒出来的。 辅食肉松的做法![]() 步骤1 买了鲜嫩的里脊肉,洗干净,去杂质![]() 步骤2 锅中加水 过水 去沫 捞出洗净,再加水将姜片,大料和少量儿童酱油放入锅中 将里脊肉放入锅中 煮半个小时 捞出备用![]() 步骤3 将肉放入保鲜袋里,用擀面杖擀压![]() 步骤4 将肉撕成一条一条的![]() 步骤5 放入平锅中 先大火 不停翻炒 去水分 后小火 继续不停翻炒 至金黄色![]() 步骤6 晾干后 用搅拌机打一下 肉松就完成了辅食肉松的烹饪技巧 |
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