诗文 | 铁板牛仔骨 |
释义 |
铁板牛仔骨铁板牛仔骨的做法步骤1 准备材料,将牛仔骨用苏打粉,生粉,生抽腌制,腌制后用油封面。步骤2 铁板先放火上烧热,这是一个快手菜所以材料一定要预先备好。步骤3 起锅热油,爆姜,下牛仔骨,两面稍煎,4-5成熟就可以。步骤4 加入彩椒拌炒。步骤5 加入黑胡椒汁和香葱拌炒至7-8成熟。步骤6 倒入烧热的铁板上,铁板的热力会使牛仔骨熟成,所以牛仔骨不要炒太熟。铁板牛仔骨的烹饪技巧 |
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