鸡汤煨蔬果

近来，AMMA尤其注意保养调节身体的健康状态，各种维生素也开始按照标准服用，还有每天一杯适量浓度的红糖水，喝着感较还不错，手脚不再冰冷身上也有劲儿了。关于营养这个问题，这个....哎...那个.....还是....还是营养专家了解的多一些也科学一些。不过我个人认为，平日里我们要想做到营养全面那就要五谷杂粮都要吃到。这蔬果也是，只要不是禁忌的都可以混搭到一起烹饪。就像有些专家称，其实吃火锅是很健康的一种饮食方式，我们会在一顿饭的时间吃到平日要很多顿饭才能吃全的蔬果和肉类。AMMA喜欢蔬果混搭，从口感和味觉上都会有不一样的感受，一顿饭的功夫好像看了场戏剧似的，品位了各种滋味。