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诗文 绿豆汤
释义

绿豆汤

绿豆汤一直烧不好,不知为什么总会发红。今天叁考了大家的做法,改良烧了一下。

绿豆汤的用料

绿豆 2把手 水 适量
蜂蜜,白糖 自己喜好放

绿豆汤的做法

绿豆汤的做法图解1

步骤1

抓2把薏仁和绿豆洗净待用。再洗净前先烧一碗水,足以淹没绿豆的分量。水烧开后倒进洗净并沥干绿豆的碗中。浸泡1-2小时。
绿豆汤的做法图解2

步骤2

2小时后,再把绿豆沥干并倒入盛满冷水 的小锅中,大火烧开(大约5钟)。然后开小火烧3分钟。把汤汁倒出来。然后再加冷水大火让它烧5-8分钟。再开小火煮3分钟左右,摇出来看是否酥烂(大致已经能咬下的)。确定OK,关火。但记住,全程不要用锅盖盖着烧。因为绿豆超过时间的煮,闷。颜色就会变红。就不好了。让它自然凉,或者放进盛满冷水的脸盆里浸泡冷却即可。再按自己喜好放冰糖或蜂蜜即可。

绿豆汤的烹饪技巧

全程烧煮,不要盖锅盖。不然闷热过度就发红,营养价值就不好了。

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更新时间:2025/2/16 23:28:44