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诗文 洋葱蒜苔炒莜面鱼儿
释义

洋葱蒜苔炒莜面鱼儿

洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的用料

莜面 150g 洋葱 50g
蒜苔 50g 红甜椒 10g
葱花 5g 蒜末 5g
酱油 2g 生抽 2g
鸡粉 2g 陈醋 5g
辣椒油 2小勺

洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法

洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法图解1

步骤1

盆中放莜面加开水和面,水和面的比例是2:1
洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法图解2

步骤2

和好的莜面放置10分钟左右。
洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法图解3

步骤3

将莜面揪一点放在面板上搓成两头尖中间圆的形状。
洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法图解4

步骤4

搓好后放在蒸屉上蒸8分钟。
洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法图解5

步骤5

锅中放底油烧热放入葱花,蒜末爆香放入洋葱条,蒜苔短,甜椒条炒至断生。
洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法图解6

步骤6

然后放入莜面鱼儿,依次放入酱油,生抽,陈醋,鸡粉。
洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的做法图解7

步骤7

翻炒均匀后放入辣椒油翻几次锅就开饭喽~~~

洋葱蒜苔炒莜面鱼儿的烹饪技巧

1搓莜面时要搓到两头尖中间圆。2蒸的时间不宜过长(8分钟)。3蒸出的莜面不沾的窍门就是在热水里烫一下就一个一个散开了。

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更新时间:2024/12/26 11:32:19