凉拌蒜蓉空心菜
凉拌蒜蓉空心菜的做法
步骤1
将空心菜用清水洗干净，摘小段
步骤2
锅中水煮沸腾 放入洗干净的空心菜 烫煮三分钟后装盘
步骤3
熟了只后的空心菜 放凉 接下来准备调味料
步骤4
将葱、姜、蒜切成碎
步骤5
加入少量亚麻籽油
步骤6
再加入酱油、老干妈（个人喜好）
步骤7
待空心菜凉了之后将调味料倒入 拌匀
步骤8
这道凉拌空心菜不但美味又能减肥