枸杞玉米汁

家人都很喜欢玉米汁，早餐配上自己做的肉饼，非常美味哟。今天做的玉米汁加了枸杞，营养更加加分哟，做法非常简单，下面来看看吧。

枸杞玉米汁的用料

玉米(鲜) 1根

枸杞子 1小把

白糖 10克

枸杞玉米汁的做法

步骤1

准备原材料

步骤2

玉米掰下玉米粒

步骤3

枸杞子和玉米粒清洗干净

步骤4

枸杞子、玉米粒和水一共1200毫升，倒入豆浆机中

步骤5

插上电源，选择“米香豆浆”，我的豆浆机选择玉米汁的时候没反应所以选择了米香豆浆

步骤6

时间到后加入白糖，营养美味的枸杞玉米汁做好了

枸杞玉米汁的烹饪技巧

1、玉米粒最好用手掰下来，不用刀切，这样完好保存了玉米胚芽； 2、白糖只加入少许，玉米汁本身比较甜，建议糖的摄入尽量减少。 3、这里大家切记枸杞要选用宁夏枸杞，因为只有宁夏枸杞才会有滋补养生的效果，如果不会选购的可以看我推荐的店铺http://89455424.taobao.com，我做菜一直都选用他家的宁夏枸杞。