网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 冰糖百合糯米绿豆汤
释义

冰糖百合糯米绿豆汤

清肺、清热、去火,适合秋冬养生。

冰糖百合糯米绿豆汤的用料

百合糯米绿豆 百合50克,绿豆30克, 糯米20克 冰糖
一大块

冰糖百合糯米绿豆汤的做法

冰糖百合糯米绿豆汤的做法图解1

步骤1

绿豆、百合、糯米洗净,浸泡一夜。
冰糖百合糯米绿豆汤的做法图解2

步骤2

放入炖锅内,加水适量,大火烧开,再用文火炖15分钟,加入冰糖屑即可。
冰糖百合糯米绿豆汤的做法图解3

步骤3

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

冰糖百合糯米绿豆汤的烹饪技巧

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 1:52:37