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诗文 豆豉鲮鱼炒油麦菜
释义

豆豉鲮鱼炒油麦菜


豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道广东特有的菜式,基本上每家酒楼、大排档都有这个菜,同样也是老百姓家里喜欢的一道菜。

豆豉鲮鱼炒油麦菜的用料

油麦菜 500克 豆豉鲮鱼 2/1罐
蒜头 适量 生姜 适量
白糖 1小勺

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜清洗干净,切成两段(也可以不切),豆豉鲮鱼放进碗里,用筷子弄成小块,姜切碎,蒜头切片;
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解2

步骤2

热油锅,爆香姜丝和蒜瓣;
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解3

步骤3

倒入豆豉鲮鱼炒出香味;
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解4

步骤4

倒入油麦菜,猛火煸炒;
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解5

步骤5

放1小勺白糖;
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解6

步骤6

放少量盐,因为豆豉鲮鱼是咸的,所以放盐要适量,不要放多了;
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解7

步骤7

翻炒均匀,油麦菜断生即可关火;
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解8

步骤8

装碟后即可食用;

豆豉鲮鱼炒油麦菜的烹饪技巧

油麦菜有轻微的苦味,一般煮油麦菜的时候都应该放少量白糖来调味;青菜洗干净后,一定要沥干水分再炒,炒菜一定要大火,如果火力不够菜就会出水;豆豉鲮鱼本身有咸味,放盐一定不要放多;炒油麦菜、生菜等等容易熟的青菜,一般不用盖锅盖,免得青菜变黄。

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更新时间:2024/12/26 3:34:48