诗文 | 豆豉爆藕丁 |
释义 |
豆豉爆藕丁豆豉爆藕丁的做法步骤1 莲藕去皮,洗净切丁。木耳、胡萝卜切丁备用。香菜切末,蒜切末。步骤2 锅里油热后放入蒜末和豆豉,小火爆香。步骤3 放入藕丁、木耳和胡萝卜一起翻炒,烹入醋,翻炒片刻后分几次少量加入清水,然后放入生抽、盐。胡萝卜熟时藕丁必熟,放入香菜末即可出锅。做为早餐,我今日还给女儿搭配了全麦小馒头,笨鸡蛋和番茄龙须面。豆豉爆藕丁的烹饪技巧莲藕入锅后烹入点儿醋,藕丁会一直保持爽脆的感。放木耳和胡萝卜一是为了增加不同的营养成分,二是为了丰富色彩,所以可以不放,也可以换成其他配菜。 |
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