诗文 | 炸鸡柳 |
释义 |
炸鸡柳儿子爱吃各种油炸的食物,鸡柳,鸡排,大虾什么的,隔三差五就要让我炸给他吃。但是油脂经过高温炸制,会产生好多有害物质,常吃对身体无益。这款九阳空气炸锅利用高速空气循环的原理,将空气变成“油”,可以快速加热和脆化食物,不需要传统油炸也可以让家人吃到安心的美味啦! 炸鸡柳的做法步骤1 九阳空气炸锅,2.6升大容量。步骤2 首先180度预热5分钟。步骤3 把鸡柳放入九阳空气炸锅的炸篮。步骤4 180度定时8分钟。步骤5 把鸡柳逐个翻面后再定时7分钟。步骤6 时间到,倒出鸡柳。步骤7 金黄酥脆,不用一滴油哦。步骤8 咬一口,外焦里嫩,不干硬,非常好吃哦。炸鸡柳的烹饪技巧用九阳空气炸锅炸这种肉类,不但不用放油,而且还可以逼出食物里的油脂,减肥的朋友也可放心吃啦。 |
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