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诗文 炸鸡柳
释义

炸鸡柳

儿子爱吃各种油炸的食物,鸡柳,鸡排,大虾什么的,隔三差五就要让我炸给他吃。但是油脂经过高温炸制,会产生好多有害物质,常吃对身体无益。这款九阳空气炸锅利用高速空气循环的原理,将空气变成“油”,可以快速加热和脆化食物,不需要传统油炸也可以让家人吃到安心的美味啦!

炸鸡柳的用料

鸡柳 1袋

炸鸡柳的做法

#九阳烘焙剧场#炸鸡柳的做法图解1

步骤1

九阳空气炸锅,2.6升大容量。
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步骤2

首先180度预热5分钟。
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步骤3

把鸡柳放入九阳空气炸锅的炸篮。
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步骤4

180度定时8分钟。
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步骤5

把鸡柳逐个翻面后再定时7分钟。
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步骤6

时间到,倒出鸡柳。
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步骤7

金黄酥脆,不用一滴油哦。
#九阳烘焙剧场#炸鸡柳的做法图解8

步骤8

咬一口,外焦里嫩,不干硬,非常好吃哦。

炸鸡柳的烹饪技巧

用九阳空气炸锅炸这种肉类,不但不用放油,而且还可以逼出食物里的油脂,减肥的朋友也可放心吃啦。

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更新时间:2024/12/26 4:15:11