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诗文 炸藕盒
释义

炸藕盒

大家可能觉得油炸食品不健康,但是这款炸藕盒却非如此,因为藕本身不吸油水,即使裹了层面糊也不会油渍渍的腻得慌,而且很适合小孩吃,在秋季吃会助长哦

炸藕盒的用料

肉馅 猪肉 200g
鸡蛋清 1个 盐 1.5g
葱 1段 姜 2片
料酒 15ml 生抽 15ml
清水 15ml 淀粉 40g
面粉 40g 鸡蛋清 1个
盐 1g 苏打 1g
清水 适量

炸藕盒的做法

步骤1

1.猪肉剁成泥,加清水,沿一个方向将水搅入肉馅中,加盐、生抽、料酒、蛋清、姜末、葱末沿一个方向搅打上劲儿,放入冰箱腌制半个小时

步骤2

2.藕去皮,切成厚约0.6厘米的片,再从中间切一刀,不要切断,每两片相连成合页状

步骤3

3.将肉馅塞入藕片中,压实,使藕孔中也充满肉馅不松散

步骤4

4.面粉、淀粉、苏打粉、盐、蛋清加适量清水,搅打成均匀面糊
炸藕盒的做法图解5

步骤5

5.锅中油六成热时,关小火,将藕盒放入面糊中均匀包裹面糊,放入油锅中炸至表面金黄即可。

炸藕盒的烹饪技巧

藕片不要切得太厚,否则过硬,不容易夹肉馅。

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更新时间:2025/1/13 6:37:20