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诗文 椰奶水果西米露
释义

椰奶水果西米露

很好的甜点,西米产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。

椰奶水果西米露的用料

西米 适量 水果 少量
紫薯 少量 椰奶 适量
白砂糖 少许

椰奶水果西米露的做法

椰奶水果西米露的做法图解1

步骤1

把水果切丁备用
椰奶水果西米露的做法图解2

步骤2

西米用水淘一下,一次就可以
椰奶水果西米露的做法图解3

步骤3

锅里加适量水煮沸,切记一定要煮沸再把西米放进去,不停搅拌,因为特别容易粘锅,煮到西米成半透明状的时候捞出来过一下凉水……
椰奶水果西米露的做法图解4

步骤4

再次烧水,等水开后把半透明状的西米放进去继续搅拌煮到西米成透明为止,过凉水备用
椰奶水果西米露的做法图解5

步骤5

把煮好的西米放在水果里,到入椰奶,牛奶也可以,根据个人口味加点糖也行
椰奶水果西米露的做法图解6

步骤6

还可以把煮好的紫薯切丁放进去

椰奶水果西米露的烹饪技巧

可以放自己喜欢的各种水果

随便看

 

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更新时间:2025/2/11 9:54:02