诗文 | 椰奶水果西米露 |
释义 |
椰奶水果西米露很好的甜点,西米产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。 椰奶水果西米露的做法![]() 步骤1 把水果切丁备用![]() 步骤2 西米用水淘一下,一次就可以![]() 步骤3 锅里加适量水煮沸,切记一定要煮沸再把西米放进去,不停搅拌,因为特别容易粘锅,煮到西米成半透明状的时候捞出来过一下凉水……![]() 步骤4 再次烧水,等水开后把半透明状的西米放进去继续搅拌煮到西米成透明为止,过凉水备用![]() 步骤5 把煮好的西米放在水果里,到入椰奶,牛奶也可以,根据个人口味加点糖也行![]() 步骤6 还可以把煮好的紫薯切丁放进去椰奶水果西米露的烹饪技巧可以放自己喜欢的各种水果 |
随便看 |
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