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诗文 家常菜〔南瓜炖土豆〕
释义

家常菜〔南瓜炖土豆〕

小孩子大多不爱吃蔬菜。而我儿子17个月大,是各种挑食。奶粉也不喝。为了孩子多吃点,又能营养均衡,可是难为死了我这个麻麻。这道菜儿子很爱。标记一下,以后经常做做。

南瓜炖土豆的用料

南瓜 半个 土豆 3个
胡萝卜 1根 五花肉 100g
盐 适量 胡椒粉 1小勺
生抽 1小勺 植物油 适量
姜 2片 葱段 适量

南瓜炖土豆的做法

家常菜〔南瓜炖土豆〕的做法图解1

步骤1

南瓜半个,去瓤,去薄皮。切块
家常菜〔南瓜炖土豆〕的做法图解2

步骤2

土豆胡萝卜去皮切块。
家常菜〔南瓜炖土豆〕的做法图解3

步骤3

五花肉切片,葱切沫,姜切片。
家常菜〔南瓜炖土豆〕的做法图解4

步骤4

锅中加入植物油,葱姜爆香,放入五花肉,炒熟。炒的过程中加1小勺胡椒粉,一勺生抽。
家常菜〔南瓜炖土豆〕的做法图解5

步骤5

添汤,倒入南瓜胡萝卜和土豆。
家常菜〔南瓜炖土豆〕的做法图解6

步骤6

南瓜表面稍微有点变软,加适量盐。中火开盖熬炖。炖至南瓜完全软透,汤熬干既可。

南瓜炖土豆的烹饪技巧

南瓜用土豆刀去薄皮,不能去皮太多,不然炖的时候南瓜容易完全烂锅里,不成块。

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更新时间:2024/11/22 16:56:40