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诗文 腊肉炒荷兰豆
释义

腊肉炒荷兰豆

荷兰豆(豌豆)并非产于荷兰,之所以被称荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高!

腊肉炒荷兰豆的用料

腊肉 适量 荷兰豆 适量
干辣椒、姜粒、蒜片、盐、鸡精 少许

腊肉炒荷兰豆的做法

步骤1

把荷兰豆筋撕掉,清洗干净,沥水备用。

步骤2

把腊肉切成薄片,姜切粒。

步骤3

锅烧热加入油,把腊肉,蒜片,姜粒一起放入(中小火)炒香。再放少许干辣椒。

步骤4

大火把荷兰豆放入,一小勺盐,半勺鸡精。少许清水,翻炒一会即可出锅。 不要炒太久了,荷兰豆变软就不好吃了。
腊肉炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

油亮亮的腊肉炒荷兰豆~

腊肉炒荷兰豆的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 11:38:12