诗文 | 腊肉炒荷兰豆 |
释义 |
腊肉炒荷兰豆荷兰豆(豌豆)并非产于荷兰,之所以被称荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高! 腊肉炒荷兰豆的做法步骤1 把荷兰豆筋撕掉,清洗干净,沥水备用。步骤2 把腊肉切成薄片,姜切粒。步骤3 锅烧热加入油,把腊肉,蒜片,姜粒一起放入(中小火)炒香。再放少许干辣椒。步骤4 大火把荷兰豆放入,一小勺盐,半勺鸡精。少许清水,翻炒一会即可出锅。 不要炒太久了,荷兰豆变软就不好吃了。步骤5 油亮亮的腊肉炒荷兰豆~腊肉炒荷兰豆的烹饪技巧 |
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