诗文 | 南瓜绿豆花生粥 |
释义 |
南瓜绿豆花生粥豆果里面好多美味的菜谱,让馋嘴的我欲罢不能,不过大鱼大肉吃多了不要忘记煮点清粥让胃胃休息休息。 南瓜绿豆花生粥的做法步骤1 将大米,绿豆,花生洗净;南瓜去皮洗净切成2-3cm的小块待用。步骤2 用煮锅盛入适量冷水,加入南瓜,绿豆,花生米一起煮。步骤3 水开后煮上10分钟加入洗净的大米,其间用汤勺搅拌一下。步骤4 再次水开后煮上10分钟,然后将火调至最小慢炖20分钟就可以食用了。南瓜绿豆花生粥的烹饪技巧注意,过程中要不定时地搅动锅子以防粘锅哟。最后可以用大汤勺将南瓜碾碎。顺便分享一个小诀窍,为防止粥扑出锅外,可以倒几滴菜油。不过也要时不时检查一下哦。 |
随便看 |
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