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诗文 粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕
释义

粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕

减肥中的俺嘴巴馋呀,家里正好有老南瓜,就动手学做南瓜发糕吃试下!O(∩_∩)O~,喜欢更甜的亲可以在南瓜成泥的时候加入适量白糖,因为我在减肥所以就没加,味道也不错

粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的用料

面粉 南瓜 南瓜和面粉比例3:2
酵母 适做的量为准放

粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法

粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法图解1

步骤1

食材,南瓜弄熟压成泥,我发现放微波炉里高火叮8分钟拿出来随便压压就成泥了,还有很多水分,所以一会不用加水了,红枣洗净剪开
粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法图解2

步骤2

南瓜泥稍微冷却放适量酵母再倒入面粉里搅拌均匀,弄平等待发酵(可以用勺子沾点水来弄平,就不会有面糊沾上)
粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法图解3

步骤3

盖上湿布等待发酵,现在是28°左右,我一个小时左右就发酵好了,体积为两倍就发酵好了,时间长了做出来的发糕会有酸味
粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法图解4

步骤4

发酵好后将红枣摆上去,怎么喜欢怎么摆
粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法图解5

步骤5

上锅蒸,大火上汽后中火再蒸25分钟就OK了,蒸好等3分钟再揭开锅盖哦
粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法图解6

步骤6

切糕
粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的做法图解7

步骤7

装盘(第一次做哦O(∩_∩)O~)

粗粮减肥点心-南瓜红枣发糕的烹饪技巧

南瓜面糊搅拌均匀后倒入的模具里记得刷层油发糕好脱离

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更新时间:2024/11/22 12:08:32