9M辅食—山药大米小米粥
9M辅食—山药大米小米粥的做法
步骤1
大米小米洗净放入炖锅。
步骤2
山药去皮切碎，便于娃吞咽。
步骤3
山药小米大米统一放炖锅，设置四个小时慢炖，明一早娃就可以吃咯…方便的不是一点点喔…又养胃…超赞的一道辅食…9M辅食—山药大米小米粥的烹饪技巧
小米淀粉含量高，易于消化吸收，可帮助宝宝吸收各类营养素，还具有开胃、防呕吐的，大米做成粥，可以养胃、清肺，米汤则能刺激胃液分泌，有助于消化，还能促进脂肪的吸收，非常适合宝宝食用。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，有利于增强宝宝脾胃的消化吸收功能。