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诗文 凉拌四丝
释义

凉拌四丝

炎热的夏天怎能缺了凉拌菜,尝试一下不同搭配O(∩_∩)O哈!

凉拌四丝的用料

土豆 1个 青椒 2个
紫洋葱 1/4 海带 适量
麻油 按个人口味添加 盐 适量
鸡精 按个人口味添加 凉拌醋 适量
鲜酱油 适量 老干妈 按个人口味添加
大蒜 3瓣

凉拌四丝的做法

步骤1

干海带泡发或者直接购买泡发好的海带丝。 放入加水锅中,加少量的醋将海带煮熟,切丝后,放入冷开水中浸泡。

步骤2

土豆、青椒、洋葱洗净,切丝。

步骤3

锅内放入适量的色拉油,油烧热后将洋葱丝放入,立即关火。

步骤4

将土豆丝放入沸水中煮一下,捞出后立即放入冷水中浸泡备用。

步骤5

将大蒜切碎,加入适量的盐、鸡精、醋、鲜酱油,调成调味汁。

步骤6

大碗中放入土豆丝、青椒丝、海带丝,洋葱丝,倒入调好的的料汁,淋上适量麻油,就好开动了。

凉拌四丝的烹饪技巧

海带建议最好是自己泡发的那种,市场上浸泡好的海带丝,里面有添加。 煮海带时加点醋,可以保护营养不流失,又很快煮好。 洋葱放入热油中,一定要立即关火,这样才能去掉洋葱的一些辛辣味,但又不会失去口感,还会让油有香味。不喜欢的可以不放,别介意洋葱辛辣的也可以直接放入,进行凉拌。 土豆丝只要煮熟即可,时间太久,会影响脆感。

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更新时间:2025/2/17 3:45:25