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诗文 苹果蜂蜜瘦身粥
释义

苹果蜂蜜瘦身粥

苹果蜂蜜瘦身粥的用料

白米 半杯 苹果 1个
葡萄干 2大勺 水 10杯
蜂蜜 4大匙

苹果蜂蜜瘦身粥的做法

步骤1

白米洗净沥干,苹果洗净后切粒去籽

步骤2

锅中加入10杯水,煮开后加入白米和苹果,继续煮至滚沸时稍微搅拌,改中火熬煮40分钟

步骤3

蜂蜜,葡萄干放入碗中,导入滚烫的粥,搅拌均匀即可食用

苹果蜂蜜瘦身粥的烹饪技巧

苹果蜂蜜粥是含低脂肪,用蜂蜜代替白糖减少了热量的摄入,想要瘦身的MM试试吧,不错的早餐粥

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更新时间:2025/3/15 17:41:21