诗文 | 红椒肉丝 |
释义 |
红椒肉丝夏末秋初换季阶段,有的人皮肤较敏感(本人就是),不想吃辛辣的食物,就来道营养不失、香甜可口的甜椒肉丝吧! 红椒肉丝的做法步骤1 切葱。将葱白和葱叶分开,打好蒜泥、嫩姜末,将葱白、蒜泥、姜末置一碗待用,葱绿另外放置待用。步骤2 切肉、腌制。肥肉、瘦肉分开切好,肥肉乘好待用,将瘦肉丝与葱姜蒜混合,加入少许酱油、老陈醋,淀粉加水调匀后倒入(接近盖过肉丝即可),拌匀放置待用。(这样可以去肉腥,调好肉的色泽,还能使炒出的肉鲜嫩滑爽。)步骤3 切好甜椒丝。个人建议细长的形状炒出来更好看。切好后可加盐调和。步骤4 熬油炒肉。锅底少许猪油,加入切好的肥肉熬煎,待熬出大量猪油且肥肉已成油渣时,捞出油渣及少量油,可根据要炒的分量留适量油于锅中,油温稍冷之后倒入少量橄榄油(或清油),将腌好的肉丝倒入锅中,摊开轻炒。(注:①熬出的多余的猪油可留到下次炒菜用;②先加猪油再加橄榄油(或清油即菜籽油)混合,炒出来的菜更香。至于是哪个油多哪个油少可根据个人口味决定。)步骤5 炒制出锅。瘦肉丝炒一会儿后倒入甜椒丝,翻炒一会后,加入适量热开水(保持甜椒的新鲜脆性),翻炒,加适量盐,放入葱绿,继续翻炒一会即可出锅。(注:由于肉加了酱油、甜椒加了盐腌制的,炒制过程中可少放些盐,口味淡的人可以不用再放,至于其他调料可依照个人口味添加。个人建议:味精、鸡精吃多了不好,可以不用放。)红椒肉丝的烹饪技巧初次尝试,确是如此美味可口!∩_∩ |
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