虾仁西兰花
虾仁西兰花的做法
步骤1
西兰花切小朵后用盐腌一下杀出水分
步骤2
虾仁挑出虾线洗干净
步骤3
青蒜蒜白部分斜着切段
步骤4
西兰花腌好后，沥干水分
步骤5
锅里倒油加热，先把西兰花下锅炒2分钟
步骤6
加入虾仁，火调大一些，炒半分钟
步骤7
加入青蒜，继续翻炒片刻
步骤8
加少许盐调味，关火