诗文 | 番茄煎雞蛋豆腐 |
释义 |
番茄煎雞蛋豆腐因为我全家都爱吃番茄,加上之前网上有看到教做鸡蛋豆腐,所以弄了番茄煎鸡蛋豆腐。佐料有番茄的酸,有肉的鲜,加上水淀粉。吃起来及其的鲜甜,把豆腐煎的外焦里嫩,淋上一层佐料咬下去满口都是鸡蛋和黄豆的淸鲜。嚼起来有肉和番茄汁的香甜,各种新鲜混合起对味蕾有极大的挑逗。 番茄煎雞蛋豆腐的做法步骤1 黄豆提前泡好,然後用豆漿機打成豆漿。如果家里沒有豆漿機,也可以直接買現成的豆漿回來,但一定要買原來不加糖的步骤2 打五個雞蛋,打蛋器把雞蛋打散步骤3 把制作好的豆漿放凉。用量和雞蛋液一样的,比如,雞蛋是250克重量,那麼豆漿也必須要250克的重量。步骤4 將豆漿和雞蛋液充分混合,如果喜歡的話,可以放一點盐,然後過濾一下,裝入容器中,最好是方形的容器。步骤5 覆上一层保鮮膜,放入蒸鍋,水開後蒸15-20分鐘左右,具體時間視雞蛋液凝固程度而定,一定要完全凝固了才可以出鍋。步骤6 在蒸豆腐的時候,把,肉,剁成肉沫,葱、洋蔥(如果不喜歡洋蔥,可以換姜)、蒜都切末。番茄切塊。步骤7 蒸好的雞蛋豆腐,放凉,切成塊,(因為不小心用力過度,有小部分沒脱落)步骤8 然後用平底鍋放少許油,小火煎至两面金黃就可以。步骤9 煎豆腐的同时,另取一锅开始炒制番茄肉末酱。先下肉末煸炒。把肉末略微有些煸干,放入洋葱蒜末葱,莴笋,然後調味。放適量的生抽,適量的盐和花椒粉。翻炒一會就可以出鍋备用步骤10 鍋里放少許油,中火炒番茄,炒至出汁,加適量的清水,中火焖十分鐘,加後把剛炒好的肉末倒入小燜三分鐘,加點盐調味,淋入少許水淀粉即可出鍋步骤11 金灿灿的豆腐,是不是很誘人?不浇汁也不錯的喲,外焦里嫩,蛋味很浓郁步骤12 最後,淋上番茄肉末醬,美味大功告成咯…!番茄煎雞蛋豆腐的烹饪技巧1.雞蛋液和豆漿的比例一定要1:1 2.蒸製的時間,根據具體操作情況而定,只要雞蛋液完全凝固了就可以了,覆保鮮膜是不想蒸汽水倒流進蛋液里。 3.因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,所以必須把豆漿煮熟了才可以。 |
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