诗文 | 办公室生物特供三青汁——减肥、排毒、养颜 |
释义 |
办公室生物特供三青汁——减肥、排毒、养颜
办公室生物特供三青汁的做法步骤1 把所有果蔬啪啪啪……切碎,处理成可以榨汁的大小。步骤图请自行脑补。步骤2 榨汁。记得要先榨苦瓜,最后榨苹果,不然榨出来浮在上面的泡泡会很苦。步骤3 调入一些蜂蜜可以改善口感,放入冰箱镇一下。步骤4 个人喜欢把浮在上面的泡沫撇掉,觉得影响口感。可以喝了。办公室生物特供三青汁的烹饪技巧1、苦瓜是寒凉之品,纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜;孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁,食用过量可刺激子宫收缩,造成流产。 2、苦瓜可以换成芹菜等其他一些有特殊味道的蔬菜,黄瓜榨出来后没有什么特殊的味道,苹果可以把吃货难以接受的苦味中和成酸甜的味道,又没有很深的颜色,可以和各类蔬菜搭配。 3、剩下的蔬果泥放在冰箱里凉一下,拌入小麦粉或者珍珠粉,或者燕麦粉,调成糊状来做面膜是再好不过的了~~~ |
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