诗文 | 扁豆椒丝 |
释义 |
扁豆椒丝最近恋上了辣辣的感觉,吃什么菜都要放点辣椒才下饭,无语O__O"…,我现在是无辣不成饭了,被辣椒绑架了…… 扁豆椒丝的做法步骤1 扁豆洗净,切丝,我切的不够细,刀工一般。步骤2 尖椒洗净切丝,葱切段步骤3 锅烧热,放油,步骤4 葱放入,步骤5 扁豆倒入锅中翻炒,加点水,盖子盖上,焖两分钟。步骤6 尖椒到入,加水翻炒盖上盖子,烧至扁豆熟透!步骤7 加水炒熟步骤8 绿绿的感觉真好,备足馒头开吃~\(≧▽≦)/~扁豆椒丝的烹饪技巧扁豆营养丰富,含有蛋白质、纤维、维生素B1B2,酪氨酸酶等,还有蔗糖、棉子糖、葡萄糖、半乳糖、果糖等物质。一般人群均可食用 |
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