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诗文 食色希腊之酿西红柿青椒
释义

食色希腊之酿西红柿青椒

希腊地道家常菜之一,香醇浓郁,芝士肉末与茄子的完美结合!茄子控,芝士控,切勿错过!

酿西红柿青椒的用料

中等大小,偏长型的茄子 3-4个 剁碎牛肉 400-500g
剁碎洋葱 1个 欧芹 二分之一杯
番茄酱(可以选择果汁或者果肉型,依据个人喜好) 一罐 Ketchup 一茶匙
鸡蛋 1个 鲜奶油 3茶匙
bechamel白酱(当然如果不想那么腻,也可以选择不加) 一杯半 Pecorino意大利绵羊奶酪(如果没有选用其他你喜欢的磨碎的奶酪也可以) 一杯磨碎
西红柿切片 两个 盐,胡椒适量
橄榄油适量

酿西红柿青椒的做法

步骤1

清洗茄子,擦干,切掉茎,一分为二(从长的方向来切)

步骤2

放入漏篮中,撒盐,放置1-2小时

步骤3

用冷水洗净茄子并挤出多余水分

步骤4

热大煎锅,加入橄榄油,中火放入茄子煎至两面金棕色(一般可以用勺子搓一下看看是否软了)

步骤5

将煎好的茄子放入涂过橄榄油的烤盘中,肉的一面朝上

步骤6

热锅,放入橄榄油和洋葱,牛肉,煮10分钟左右

步骤7

放入番茄酱,Ketchup,盐,胡椒,欧芹,搅拌,焖煮15分钟左右

步骤8

熄火后,冷置一会,将鸡蛋和鲜奶油慢慢打入酱汁中

步骤9

用勺子背面,在茄子中间挖出一个地方均匀放入肉酱,量根据个人喜好,我个人喜欢比较多,只要不溢出来就好

步骤10

将bechamel白酱和奶酪撒在肉上,再把切片西红柿放在上面,再将剩余的奶酪都撒上去 放一点水在烤盘里,以防烤焦

步骤11

放入175摄氏度热的烤箱里烤大约一个小时直到顶部变金棕色即可(中途最好要看看)

酿西红柿青椒的烹饪技巧

由于做的分量都比较大,所以一顿吃不完可以用保鲜盒装起来放入冷冻柜。这也是希腊菜的一个特点,做一顿省三顿哈:)适合懒人又想吃好吃的哈

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 13:05:14