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薄荷是一咱唇形植物,其主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服用。 薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。常吃沏茶,清热解毒,利尿,清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。薄荷具有食用、减肥和美容的三重功能,在食用上,薄荷既可用为调味剂,又可用为香料,还可配酒、冲茶等。 炎炎夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既解渴,又解暑,还减肥,清爽过夏天,瘦身MM不防一试。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
新鲜薄荷叶用淡盐水浸泡后再清洗,可以洗得更干净。 没有用干的薄荷也可。
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