诗文 | 一道下饭快熟菜-榄菜四季豆 |
释义 |
一道下饭快熟菜-榄菜四季豆这道菜是我家孩子们吃的菜,比较下饭,又很方便做。 榄菜四季豆的做法步骤1 四季豆洗净摘好切成7、8mm的小丁。步骤2 橄榄菜挑一些出来稍微加点水让其散开。(橄榄菜超市有卖)步骤3 油锅烧热,倒入四季豆大火翻炒,中途可以加2、3次水,但是每次加的水只能一点点,要不炒出来就不像煸的而像煮出来的,不好吃了。快熟的时候加点盐(盐不要放太多,因为呆会要倒入橄榄菜是有咸味的),再加点鸡精。步骤4 然后把四季豆拨到一边(当然盛出来也是可以的,我有点偷懒),利用锅底还有点油放入肉糜(肉糜可以不用腌制,也不用加生粉,这样容易炒散开来),把肉糜煸熟炒散开来(热气太大,拍出的图片不清晰啊)。步骤5 然后将四季豆和肉糜混合翻炒几下。步骤6 最后倒入橄榄菜,大火翻炒,让橄榄菜混合均匀,水收干。步骤7 最好起锅之前可以加点葱碎,就可以盛盘啦!榄菜四季豆的烹饪技巧 |
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