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诗文 五彩面鱼儿
释义

五彩面鱼儿

自创的一道主食,营养健康美味,做给最爱的人

五彩面鱼儿的用料

紫薯 一个 胡萝卜 一个
面粉 适量 鸡蛋 两个
番茄 一个 圆白菜 适量
食用油 适量 盐 适量
姜葱 适量

五彩面鱼儿的做法

五彩面鱼儿的做法图解1

步骤1

紫薯一个,胡萝卜一个,蒸熟
五彩面鱼儿的做法图解2

步骤2

磨成粉状,胡萝卜我是用刀剁碎的
五彩面鱼儿的做法图解3

步骤3

分别加入面粉和鸡蛋,面粉要一点点加
五彩面鱼儿的做法图解4

步骤4

分别揉成面团。胡萝卜水分较多,所以加的面粉多一些,紫薯比较干,我加了点水进去
五彩面鱼儿的做法图解5

步骤5

搓成面鱼儿,吃不掉的可以搓好在冷冻室冻起来,吃的时候用开水先煮一下
五彩面鱼儿的做法图解6

步骤6

用开水煮开,漂起来就可以,不能煮太久
五彩面鱼儿的做法图解7

步骤7

葱姜蒜用油煸出香味,分别炒白菜和番茄,番茄一定要炒出汁水才好吃
五彩面鱼儿的做法图解8

步骤8

番茄白菜炒好加适量水,烧开倒入面鱼,加入盐味精调味。五彩面鱼出锅啦!加一杯牛奶,很营养的早餐吧!某人吃了这么一大碗

五彩面鱼儿的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:05:18