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诗文 芹菜炒鱿鱼
释义

芹菜炒鱿鱼

鱿鱼是儿子的最爱,烹饪有很多种,爆炒,红烧,清炒等味道鲜美,上次做了爆炒鱿鱼,很受儿子喜爱,今天来用蔬菜、耗油炒鱿鱼

芹菜炒鱿鱼的用料

冰鲜鱿鱼 1只 芹菜 150g
胡萝卜 半个 红辣椒 1个
小米椒 2个 大蒜 5瓣
香菜 适量 色拉油 适量
色拉油 适量 水淀粉 适量
耗油 酱油
鸡精

芹菜炒鱿鱼的做法

步骤1

把买回的冰鲜鱿鱼去除内脏,洗净,在鱿鱼身打十字划刀去鱿鱼膜,切丝备用

步骤2

锅中放清水加姜片烧开后,把鱿鱼丝倒入锅中焯一下,捞起沥水

步骤3

芹菜、胡萝卜、红椒洗净切丝,蒜,小米椒切丁

步骤4

锅热放色拉油,油温5成热放蒜、倒入蔬菜丝炒段生装入盘中待用

步骤5

锅中放少量油热,放蒜、小米椒炒香,倒入鱿鱼丝翻炒会,放耗油炒上色,倒入炒好的配菜炒会,加些热水、盐、鸡精炒会,倒入水淀粉(淀粉、水、酱油混合)勾芡。
芹菜炒鱿鱼的做法图解6

步骤6

出锅装盘放香菜装饰下

芹菜炒鱿鱼的烹饪技巧

我的去鱿鱼腥味:锅中放清水、姜烧开后,把切好的鱿鱼丝焯下即可

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更新时间:2025/1/13 20:03:55