诗文 | 潮汕焖鱼常见搭配之——【菜脯焖淡甲鱼】 |
释义 |
潮汕焖鱼常见搭配之——【菜脯焖淡甲鱼】
菜脯焖淡甲鱼的做法步骤1 淡甲去鱼鳞、内脏,洗净切段,用少许盐腌30分钟;步骤2 菜脯洗净,切薄片;步骤3 蒜去皮洗净切成蒜末;葱去头洗净切段;步骤4 烧热炒锅,下适量油,爆香蒜末;步骤5 蒜香味爆出来后,下菜脯煸炒出香味;步骤6 下鱼块;步骤7 稍许翻动鱼块;步骤8 加入开水,并调入少许盐;步骤9 盖上锅盖,中小火焖煮;步骤10 焖至水变少变浓稠,开盖加入葱段,关火继续盖上盖子焖2分钟;步骤11 2分钟后,开盖装盘即可。菜脯焖淡甲鱼的烹饪技巧1.鱼下锅后,稍许翻动就好,以免鱼块破碎; 2.菜脯有一定咸味,鱼也用少许盐腌过,调味时要注意少量甚至可以不放盐,视各人口味而定; 3.汤汁不要收得太干,鱼蘸着汤汁吃更美味。 |
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