爽口莲藕
这款莲藕是用紫甘蓝菜榨汁加白醋泡制而成的，泡出的莲藕颜色漂亮，口感爽脆，紫甘蓝菜富含花青素，是美容养颜之佳品。
莲藕的做法
步骤1
紫橄榄
步骤2
莲藕洗干净削皮切片，焯水放凉水里待用
步骤3
紫橄榄切碎放料理机里打碎
步骤4
打碎的紫橄榄加入纯净水
步骤5
取紫橄榄水待用，这时水是紫色的
步骤6
白醋是水的十分之一
步骤7
把白醋倒入紫橄榄水里，水马上变成红色了再放入白砂糖
步骤8
把莲藕放紫橄榄水里放冰箱里泡六小时
步骤9
紫橄榄碎留下
步骤10
紫橄榄碎可以做成蔬菜沙拉
步骤11
紫橄榄碎还做了包子馅
步骤12
紫橄榄碎还蒸了菜条
步骤13
一菜多吃，无添加剂健康菜
步骤14
好了，美味漂亮的爽口莲藕出来啦莲藕的烹饪技巧
如果不喜欢吃甜味的就不要放糖，根据自己的口味调制。
- 简易 . 清蒸鲈鱼
- 果汁！减肥利器。黄瓜 苦瓜 芹菜 苹果
- 葱油（猪油）饼
- 奥尔良翅中
- 根本停不下来的香辣虾
- 鸡胸肉最简单又好吃
- 果汁！轻口感。生姜 百香果 苹果
- 炸麻花
- 培根意大利酱
- 素火腿冬瓜汤
- 果汁！高营养。牛油果 柠檬 苹果
- 果汁！高vb。胡萝卜 生姜 苹果
- 披萨
- 辣螃蟹
- 素炒凉皮
- 【逗逗家】冰皮月饼
- 丝滑奶茶
- 零失败的黄金蛋炒饭
- 百分百成功的美味炸藕盒
- 咖喱鸡
- 什锦炒饭
- 黄瓜炒木耳
- ?酱香浓郁?——鱿鱼辣炒年糕
- 完美鸡蛋饼
- 脆烤羊肉馅饼
- 八月十四日记梦 马廷鸾
- 八月十四日偶成 张九成
- 八月十四日清豀堂望月 张舜民
- 八月十四日送叶子谦自会稽游江观湖归闽 王铚
- 八月十四日携家泛月次韵 楼钥
- 八月十四日携家泛月次韵 楼钥
- 八月十四日携家泛月次韵 楼钥
- 八月十四日携家泛月次韵 楼钥
- 八月十四日携家泛月次韵 楼钥
- 八月十四日夜刀坑口对月奉寄王子难子闻适用 黄庭坚
- 八月十四日夜东轩饯赵同州志元吴陕州冲卿徐 宋祁
- 八月十四日夜湖山观月 陆游
- 八月十四日夜玩月 元稹
- 八月十四日夜约客月下有武 魏了翁
- 八月十四日亦好亭迟月不至分韵得秋字 喻良能
- 八月十四寿吴良贵 方凤
- 八月十四夜对月 方岳
- 八月十四夜对月效李长吉 朱翌
- 八月十四夜对月 于石
- 八月十四夜三叉市对月 陆游
- 八月十四夜神泉官满再别同官 吴泳
- 八月十四夜 孙复
- 八月十四夜月 范仲淹
- 八月十四夜月下闻秋声 仇远
- 八月十四夜月用旧作韵呈诸友 魏了翁
- 璧诚
- 骅竣
- 咏欣
- 姿轩
- 赛翔
- 哲维
- 富岳
- 鹰揆
- 正朴
- 坚豪
- 倚君
- 成鲲
- 柄阳
- 森花
- 焕雄
- 育乐
- 绚泽
- 尧尧
- 绍竣
- 圣阑
- 轩琪
- 江炜
- 楚优
- 联柠
- 祖歌