五谷营养保健汁
前段时间身体不太好，整天浑身无力。没有什么病，就是疲惫过度。姐姐给我送来五谷营养保健汁，她自己做的。我喝了一杯，觉得很好喝，过了一会有点力气了。后来姐姐每天都送来一些。一周后，我身体完全好了。姐姐告诉我食材，我自己用豆浆机做。现在每天早上喝一杯，上班都特有精神。
五谷营养保健汁的做法
步骤1
前一天晚上把所有豆子放水里泡着。步骤2
第二天早晨把所有食材放入豆浆机，再放入适量的水，选择“五谷杂粮”这一档，豆浆机自动做。嘀嘀嘀，做好了，品尝吧～五谷营养保健汁的烹饪技巧
五谷杂粮都具有很高的营养，可作为早茶，下午茶饮用。想喝稀一些的朋友，就把水放多些，想喝比较稠的朋友，就少放些水。